Образец правильного резюме на работу тренера или инструктора

СОЗДАЙ РЕЗЮМЕ НА ТЕЛЕФОНЕ

Репутация тренера зачастую зависит от уровня его мастерства, но чтобы инструктору правильно преподнести свои способности – необходимо грамотно составить резюме. В статье мы заполним важные разделы ключевых навыков, личных качеств и сопроводительное письмо к резюме.

Тренер – это специалист, который занимается воспитанием определённых качеств или способностей своих воспитанников. Основная задача мастера – показать ученику его сильные стороны, научить правильно ими пользоваться и помочь ему достичь необходимого результата.

За каждой успешной личностью стоит опытный тренер, этот человек не только развивает способности своих подопечных, но и личным примером мотивирует воспитанников достигать новых вершин. Инструктор непосредственно влияет на личностный рост своих учеников и прививает им профессиональную этику.

Обязанности тренера:

• Привлекать клиентов и продавать услуги.
• Прививать новичкам элементарные умения и навыки.
• Составлять график тренировок.
• Подбирать наиболее эффективный комплекс упражнений.
• Контролировать питание своих воспитанников.
• Предостерегать учеников от получения травм.
• Соблюдать правила техники безопасности.
• Вести учетно-отчетную документацию.
• Учет и анализ достигнутых учениками результатов.

Требования к тренеру:

• Наличие образования соответствующего должности.
• Знание психологии, педагогики, теории и методик преподавания.
• Опыт проведения персональных тренировок и консультаций.
• Знание этики поведения, основ сервиса, основ знаний в области продаж.

Общие рекомендации

Перед составлением документа необходимо изучить требования работодателя, которые обычно перечисляются в опубликованной вакансии. Запросы нанимателей могут сильно отличаться.

В одном фитнес-клубе собственники отдают предпочтение специалистам, которые могут проводить инструктаж по правильному питанию, для другого заведения нужен тренер, хорошо разбирающийся в препаратах, предназначенных для наращивания мышечной массы. В таких случаях соискатель должен составить две разные анкеты с указанием востребованных у конкретного нанимателя навыках.

Анкета должна содержать истинные сведения. Ложь, попытка приписать себе определенный опыт работы в спортивной сфере быстро выявляются. Многие специалисты и держатели фитнесс клубов хорошо знают друг друга, для них не составляет труда навести справки о новом сотруднике.

Вписанные в резюме фитнес-инструктора сведения подтверждают:

• Записями в трудовой книжке;
• Удостоверениями, спортивными наградами;
• Дипломами;
• Сертификатами о пройденных курсах.

Для работы фитнес-тренером подбирают сотрудников:

1. Коммуникабельных;
2. Неконфликтных;
3. Имеющих хорошую физическую подготовку;
4. Имеющих разрешение вести тренерскую деятельность;
5. Обладающих хорошей стрессоустойчивостью.

К анкете желательно приложить фотографию соискателя. Такое визуальное знакомство увеличит шансы на успех.

Дополнительная информация

Соискатель должен указать в резюме максимальное количество своих конкурентных преимуществ. В этом пункте необходимо сделать акцент прежде всего на спортивных достижениях. Выигрышным вариантом будет упоминание о следующих заслугах:

• занятие призовых мест на городских или областных соревнованиях;
• освоение современных подходов к проведению фитнес-тренировок;

Тут же можно указать личные качества соискателя. Фитнес-тренер должен обладать такими чертами:

• отменная физическая форма;
• ответственность;
• коммуникабельность;
• отличное знание биомеханики и анатомического строения человека;
• организованность;
• выносливость;
• целеустремленность;
• требовательность;
• оптимизм.

Опыт работы в резюме фитнес-тренера

Этот блок анкеты наниматели изучают внимательно. Данные вносятся в раздел в обратном хронологическом порядке, начиная с последнего рабочего места.

В образце резюме персонального тренера по фитнесу, размещенном на нашем сайте, показано, как нужно заполнять блок. Соискатель указывает поочередно:

1. название предыдущей должности;
2. наименование предприятия;
3. период работы;
4. обязанности и компетенции, возложенные на прежнем рабочем месте.

Список компетенций для заполнения резюме берут из двух источников:

1. должностной инструкции;
2. опубликованной вакансии.

Важно. Выбрать и вписать можно только те профессиональные навыки, которым соискатель обучен либо имеет представление о них, способен быстро обучиться.

Пример одного из опытов работы инструктора

В нашем примере показано, как составить резюме фитнес-тренера без ошибок, которые допускают большинство соискателей. Блок «Опыт работы» соискатель использует для саморекламы. Сюда вписываются личные достижения в профессиональной деятельности.

Пример опыта работы инструктора:

• Период:
  01.2017 — н.в.
• Организация:

  Фитнес-клуб «Фитрон»

• Должность:

  Инструктор тренажерного зала

• Обязанности:

  — Составление программ для групповых и индивидуальных занятий; — Организационная работа с постоянными клиентами заведения; — Привлечение новых посетителей; — Личная демонстрация выполнения физических упражнений; — Разработка фитнес-меню для персональных клиентов; — Проведение индивидуальных тренировок; — Работа с группами по силовой аэробике; — Поддержание и контроль порядка в тренажерном зале; — Организация мини соревнований на базе клуба.

• Достижения (за 2 года):

  — Подготовил к соревнованиям по женскому бодибилдингу 5 спортсменок, одна из которых стала бронзовым призером на региональных соревнованиях по Северо-Кавказскому региону в г. Краснодар.

В приведенном образце перечислены стандартные обязанности фитнес-тренера обычного клуба. Для своей анкеты соискатель должен отобрать в список те компетенции, которые интересны работодателю.

Спортивные выступления, личное участие в организации соревнований тренер может указывать в блоке личных достижений.

Что делать, если нет опыта работы

На должность инструктора тренажерного зала могут претендовать юноши и девушки, окончившие факультет физического воспитания.

Когда опыта нет, молодым претендентам приходится уповать на свою физическую подготовку, подчеркивать знания в области спортивного питания, указывать приобретенные педагогические навыки, приобретенные в ВУЗе.

Скачать

Предлагаем резюме фитнес-тренера совершенно бесплатно, бес смс и регистрации, в формате, удобном для редактирования word.

в формате doc (word).

Пример резюме фитнес-тренера, фото:

Образование в резюме фитнес-тренера

Инструктор тренажерного зала обычно приходит на эту работу после завершения личной спортивной карьеры и окончания факультета «Физического воспитания». Узкую специализацию получают после прохождения специальных курсов. Работа личного фитнес-тренера во многом зависит от его умения подавать информацию, демонстрировать правильность выполнения упражнений. Физическое состояние тела инструктора является примером для начинающих спортсменов.

Пример одного из образований:

• Высшее:
  Южный Федеральный Педагогический Университет
• Факультет:
  Читайте также:  Инженер (диспетчер) по организации перевозок и управлению на железнодорожном транспорте

  Физического воспитания

• Специальность:

  Преподаватель физкультуры

• Год окончания:

  2013

Здесь же указывается дополнительное образование, специальные курсы. Первым вписывают основное профессиональное образование, за ним в обратной последовательности все остальные.

Пример курсов повышения квалификации:

• Год окончания:
  2015
• Название:

  Фитнес-тренер

• Проводившая организация:

  Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

• Год окончания:

  2014

• Название:

  Психологическая мотивация на успех в спорте

• Проводившая организация:

  Fitness-pro

Образование

В спорте, как и в гуманитарных науках, наличие высшего профильного образования при устройстве на престижную работу играет важную роль. Нанимателю важно понимать, что профессиональный уровень кандидата достаточно высок и подкрепляется соответствующей теоретической базой.

От будущего фитнес-тренера требуется хореографическое или физкультурное профильное образование. Приветствуется наличие документа (диплома), свидетельствующего о возможности кандидата проводить тренировки с учетом индивидуальных потребностей клиентов.

Большим преимуществом соискателя будет получение дополнительных профессиональных знаний в результате посещения курсов, тренингов и семинаров по фитнес-тематике. Если претендент был на подобных мероприятиях, ему необходимо указать это в специальном разделе резюме – «Дополнительная информация». Этот факт является красноречивым подтверждением того, что кандидат постоянно стремится к самосовершенствованию в выбранной области спорта. При обладании разрядами, даже полученными в отдаленном прошлом, нужно также осветить эту информацию в резюме.

Навыки в резюме фитнес-тренера

В блок вписывают навыки, востребованные спортивными организациями. Для правильного составления резюме для инструктора групповых и индивидуальных фитнес-программ соискатель может использовать шаблон на нашем сайте.

В нашем образце приведены те умения, которыми специалист должен владеть с точки зрения потенциального работодателя, собственника спортивного клуба.

Блок рекомендуется дополнить навыками, которые работодатель указал в вакансии. Это может быть знание иностранного языка, если клуб находится рядом с гостиницей, общежитием, где проживают иностранцы.
Профессиональные навыки фитнес-тренера:

Распространенная ошибка соискателей в том, что в этот блок вписывают данные, не имеющие отношения к профессии и должности, на которую претендуют. Наниматель покупает за зарплату, которую он должен выплачивать работнику, навыки, которыми тот владеет. Оплачивать культуристу его умение вязать тапочки и вышивать крестиком владелец спортивного заведения не станет.

Личные качества тренера для резюме

Тренер должен быть требовательным к себе и другим. Для него важны и собственная целеустремлённость, и способность мотивировать учеников на достижение цели. На первый план в профессии тренера выходят личные качества, способствующие успешной передаче своих навыков другим людям и мотивации спортсменов на новые свершения.
Чтобы тренировать детей и взрослых, понадобится коммуникабельность, внимательность, умение найти подход к каждому спортсмену, способность раскрыть и развить потенциал учеников. Профессия тренера требует и эмоциональной уравновешенности, и терпеливости, и повышенной устойчивости к стрессам. Последнее качество особенно важно при подготовке к соревнованиям. И чем важнее состязания, тем сильнее уровень стресса как для спортсменов, так и для их тренера.

Попытайтесь определить самые главные свои качества, которые помогут в учебно-тренировочной работе. Не стоит перечислять все, достаточно двух–трёх, максимум пяти–шести черт характера.

Примеры личных качеств в резюме тренера:

1. Коммуникабельность.
2. Умение находить подход к людям.
3. Устойчивость к стрессам.
4. Пунктуальность.
5. Нацеленность на результат.
6. Упорство.
7. Умение раскрыть и развить потенциал воспитанника.
8. Вежливость.
9. Хорошая интуиция.
10. Открытость и честность.
11. Требовательность.
12. Ответственность.
13. Активная жизненная позиция.
14. Целеустремлённость.
15. Терпеливость.
16. Высокая работоспособность.
17. Настойчивость.
18. Прямолинейность.

Мы будем рады, если образец резюме тренера, который мы подготовили, поможет вам составить отличное резюме и успешно трудоустроиться на хорошую работу. Кстати, быстро создать своё резюме вы сможете, используя наш шаблон.

Что писать о себе в резюме фитнес-тренера

Блок, в котором претендент на должность имеет возможность презентовать себя как специалиста, многие соискатели ошибочно заполняют личными данными, сведениями о хобби, семейном положении, качествах характера. В подраздел «О себе» следует вписать информацию, которая полнее раскрывает личный профессионализм, характеризует человека, как хорошего специалиста.

Пример о себе в резюме:

• Выиграл третье место в соревнованиях по карате СКВО. (Южный Федеральный Округ 2005 г.). В 2006 году получил черный пояс по карате. Подготовленные мной спортсменки стали призерами региональных соревнований по фитнесу и бодибилдингу. (г. Ростов-на-Дону, г. Ставрополь, г. Краснодар)

Общие рекомендации по заполнению резюме

Презентация кандидата на должность начинается с указания фамилии, имени и отчества в соответствии с паспортом. Также в верхней части резюме соискатели размещают контактные данные.

Фотография не является обязательным условием при составлении документа, но располагающий внешний вид, безусловно, окажет влияние на решение рекрутера. Если фото выбрано правильно, кандидат вызовет позитивную реакцию.

Специалист по подбору персонала непременно оценит, если в резюме футболиста будет описана цель. Кратко изложите ожидания от работы. Лучше быть реалистом и не заявлять о мечте, допустим, «участвовать и выиграть в Лиге чемпионов УЕФА», если только это не целевое ожидание от работы. Здесь необходимо адекватно оценивать возможности футбольного клуба и те перспективы, который он способен обеспечить своим членам.

Пример цели в резюме

«Вратарь с 10 летним опытом. Хочу стать членом перспективной футбольной команды и развиваться вместе с другими игроками. В планах — выйти на международный уровень».

Обратите внимание, своими словами кандидат показывает, что у него есть опыт работы, здоровые амбиции, готовность к саморазвитию, а также уважение к клубу и его участникам. И это — серьезная заявка на хороший уровень заработной платы

. Какую конкретно сумму указать, зависит от профессионального уровня игрока. Эксперты рекомендуют заранее изучить зарплаты рассматриваемого футбольного клуба или увеличить свой предыдущий доход на 10%. В сложной ситуации, когда работа нужна очень срочно, стоит понизить зарплатные ожидания.

Как заполнить раздел контакты

В этом блоке очень важно безошибочно указать контакты, по которым работодатель сможет вас быстро найти. Основными являются телефон и адрес электронной почты.

Если аккаунты в социальных сетях соответствуют целям спортивного клуба, ссылки на них также можно указать в анкете.

Пример контактных данных:

• Телефон:
  +7
• Email:

  [email protected]

• Skype:

  FittrenerMyresume

• FB:

  /fittrener _myresume/

# Сопроводительное письмо для тренера

Сопроводительное письмо дополняет анкету резюме, оно призвано побудить рекрутера обратить внимание на претендента и произвести приятное первое впечатление.

Здравствуйте (напишите имя работодателя если известно

)! Меня зовут (
впишите свое Имя и Фамилию
).

_________

На сайте (напишите где узнали о вакансии

) я увидел вакансию на должность фитнес-тренера.

Спорт и саморазвитие является целью моей жизни, он сделал меня успешным, образованным и дисциплинированным человеком.

Я имею опыт индивидуальных и групповых тренировок, умею продавать услуги спортзала и полностью соответствую вашим требованиям.

Я смогу передать свои навыки другим людям, научить не сдаваться перед трудностями, работать в команде и достигать результатов. _________

Пожалуйста, свяжитесь со мной по контактам:

Имя Фамилия Телефон Email Ссылка на профиль в соц.сетях (по желанию)

Влияет ли сопроводительное письмо на трудоустройство?

ВлияетНет

Содержание

• 1 Фитнес-тренер 1.1 Виды тренеров
• 1.2 Особенности профессии

Навыки бизнес-тренера

В этом блоке описываются ключевые навыки, которые необходимы для выполнения обязанностей на конкретной позиции. Бизнес-тренер должен знать, как выгодно продать товар или услугу, уметь составлять планы тренингов и проводить обучение персонала. Для работы специалисту также пригодится знание компьютерных программ и умение выступать на публике.

Примеры ключевых навыков в резюме бизнес тренера:

• мотивация сотрудников;
• технологии продаж;
• аудит продаж;
• обучающие программы;
• управление персоналом;
• бизнес-тренинги;
• аттестация рабочих мест;
• B2B, B2C;
• Terrasoft CRM;
• ораторское мастерство;
• презентации.

Информацию в блоке подавайте в виде списка. Для описания навыка используйте одно-два слова.

Профессиональные обязанности

Фитнес-тренер выполняет обычно такие обязанности:

• поиск и привлечение клиента, оценка его физической формы и состояния здоровья;
• постановка совместно с подопечным цели, к которой нужно стремиться;
• мотивация его к целенаправленным регулярным занятиям;
• составление индивидуальной программы занятий и ее постоянная корректировка в зависимости от достигнутых результатов;
• постановка правильной техники выполнения упражнений, в том числе путем их личной демонстрации;
• разработка индивидуальных рекомендаций по режиму дня и питанию;
• обеспечение необходимым инвентарем и соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений;
• оказание первой медицинской помощи при необходимости.

Кроме того, для поддержания интереса клиентов к занятиям нужно регулярно менять упражнения. Освоение модных направлений тренировок позволит привлечь новых людей для занятий в зале.

Paбoтa с тренером[править | править код]

Данная книга предлагает подробные инструкции по десяткам упражнений и рекомендации по разработке собственной программы тренировок. И все-таки мы считаем, что для каждого, кто поднимает тяжести, как минимум втрое ценнее будет персональное руководство. Если вы вступите в спортклуб, то автоматически получите бесплатное занятие с тренером для определения уровня вашей физической подготовки. Иногда можно получить несколько бесплатных занятий под руководством тренера. Занимаясь силовыми упражнениями дома, вы можете нанять тренера на пару занятий, чтобы тот задал вам направление работы. (Если это для вас слишком дорого, то хорошим дополнением к материалу этой книги могут стать записи занятий на видео или DVD. Правда, если вы абсолютный новичок в спорте, это не заменит непосредственного общения с инструктором.)

Что тренер может сделать для вас[править | править код]

Думаем, вам не раз доводилось читать о звездах кино и эстрады, которые тратят тысячи долларов на тренеров по фитнесу, которые помогают им “построить” безупречное тело. Персональные тренеры давно славятся своим умением быстро привести в форму участников различных конкурсов, актеров и моделей. Хороший тренер запросто может сделать то же самое и для вас! Например, одна из клиенток Ширли — женщина чуть старше 30 лет — всего за три месяца интенсивных тренировок под ее руководством похудела на целых 10 кг.

Усовершенствовать вашу технику[править | править код]

Тренер может предложить небольшие подсказки, которые позволят значительно отшлифовать ваш способ работы с отягощениями. Даже если вы стараетесь изо всех сил следовать инструкциям вроде “Держите руки параллельно полу”, то все равно можете не понимать, когда именно достигнете правильной позиции. А вот после того как вы узнаете, что чувствуешь при правильном выполнении упражнения, вы с гораздо большей вероятностью сможете в дальнейшем использовать эту технику сами.

Показать новые упражнения[править | править код]

Тренер может показать дополнительные движения, отвечающие вашим предпочтениям или особым потребностям. Беременным он может показать, как делать упражнения для мышц живота, не ложась на спину, и для мышц бедер, не ложась на живот. Страдающих от артрита персональный тренер может научить растягивать и укреплять мышцы, снижая при этом боль и усталость.

Познакомить с оборудованием[править | править код]

У каждой марки спортивного оборудования есть свои особенности. Привычная регулировка сиденья вертикального блока на другом тренажере может дать совсем иной результат — при этом оба механизма будут укреплять мышцы вашей спины абсолютно одинаково. Тренер же может рассказать вам о хитростях едва ли не каждой машины в вашем клубе или домашнем спортзале.

Разработать и усовершенствовать программу тренировок[править | править код]

При желании вы сможете внедрять очередной новый комплекс упражнений хоть каждый день до конца своей жизни. Тренер поможет вам разнообразить тренировки и разработать комплексы, подходящие для любого графика работы. Даже если у вас есть возможность заниматься только по двадцать минут три раза в неделю или дважды в неделю по часу, это не играет особой роли. К примеру, многие клиенты Ширли — руководители крупных компаний и часто ездят в командировки. Поэтому она составляет для них планы тренировок в дороге, а также курс растягивания, позволяющий облегчить затекание мышц в самолете. Тренеры также оказывают неоценимую помощь при работе над специфическими целями, например если вы готовитесь к лыжному сезону, к отпуску на море или туристическому пешему походу.

Поддержать вашу мотивацию[править | править код]

Некоторые люди даже не представляют себе, как можно придти в зал, не говоря уже о том, чтобы поднимать тяжести, если над ними не будет стоять тренер со словами: “Хорошо, Ларри, а теперь десять жимов от плеч!” Другим же достаточно поддержки тренера раз в месяц или два, а в остальное время они нормально работают сами. Наконец, некоторые настолько полагаются на своих тренеров в вопросе вдохновения, что даже берут их с собой в отпуск.

Поиск квалифицированного тренера[править | править код]

Тренер по фитнесу

— звучит почти так же веско, как консультант по продвижению в Интернете или эксперт по маркетинговому сотрудничеству. Правда, в отношении навыков и обучения этот термин не говорит практически ничего. Мы знаем группу частных тренеров, которые вывесили над входом в зал огромный плакат с надписью: “Персональные тренеры мирового класса”. При этом только один из шести членов команды с горем пополам получил сертификат малоизвестной профессиональной организации. Сделайте вывод и поищите тренера, профессионализму которого вы могли бы полностью доверять.

Наличие сертификата[править | править код]

Интересно, что на самом деле не существует ни одного закона, предусматривающего наличие у тренера какого бы то ни было сертификата. А ведь такие документы выдают многие профессиональные организации и университетские программы, причем сегодня все больше и больше. Дело в том, что многие клубы здоровья требуют, чтобы у их сотрудников был хотя бы один сертификат. А поскольку конкуренция среди профессиональных тренеров растет, многие из них стремятся получить побольше внушительного вида бумаг, чтобы не потерять работу.

Получение большинства сертификатов занимает несколько дней, в течение которых люди учатся на семинарах экспертов по фитнесу, а потом сдают письменный экзамен. Однако будьте осторожны: недавно мы наткнулись в Интернете на предложение получить сертификат всего за 90 долл. Достаточно ответить на несколько вопросов и перечислить деньги. И тогда вам вручат разноцветную бумажку, гласящую, что отныне вы “Сертифицированный инструктор по кикбоксингу” или “Сертифицированный персональный тренер”. На сайте даже хвастливо отмечено: “Не требуется никакого опыта преподавания!”

Наем опытного тренера[править | править код]

Не нужно стесняться: спросите у своего потенциального тренера, кто может его порекомендовать и позвоните по тем телефонам, которые он вам назовет. Подойдите к делу со всей серьезностью, как вы бы сделали, нанимая работника или подбирая врача. Попросите также тренера представить вам свое резюме.

Личные симпатии[править | править код]

Тренеры — тоже люди, и все они разные. Одни всегда полны энтузиазма и горят на работе. Другие до невозможности самоуверенны. Третьим же следовало бы работать в исправительной колонии для малолетних преступников.

Побеседуйте с несколькими тренерами и выберите того, с кем чувствуете себя более комфортно. При этом тренер вовсе не обязательно должен стать вашим лучшим другом. Наоборот, чтобы действовать объективно и профессионально, ваш тренер — как, впрочем, и врач или адвокат — должен от вас слегка дистанцироваться.

Педагогические навыки[править | править код]

Даже если ваш тренер имеет кандидатскую степень по физиологии и вообще гений, это еще не гарантия, что он научит вас правильно отжиматься. Способность четко излагать свои мысли обычно приходит с опытом преподавательской работы. Хорошие тренеры всегда говорят понятным языком, избегая жаргона. Если вы чего-то не понимаете, тренер должен суметь объяснить вам доступно и наглядно. Кроме того, хорошие тренеры обычно готовят своих клиентов к дальнейшей самостоятельной работе. Они объяснят не только как правильно отрегулировать сиденье на тренажере, но и почему его следует настроить именно так.

Персональное внимание[править | править код]

Тренер обязан задать вам вопросы о ваших целях и оценить ваше здоровье, силу состояние сердца и сосудов, гибкость. Он обязан учесть ваши персональные предпочтения и потребности. Многие тренеры специализируются на определенных типах клиентов, например на пожилых, детях, беременных женщинах или на страдающих болезнями суставов. Если у вас есть конкретная цель или особые потребности, то разумно будет поискать тренера с необходимыми вам подготовкой и опытом.

Разумная цена[править | править код]

Конечно, звезды Голливуда могут платить и 200 долл, за одно занятие, но вам это ни к чему. Стоимость услуг персонального тренера варьируется в довольно широких пределах в зависимости от того, в какой местности вы живете. Более опытные тренеры, как правило, назначают цену выше. Иногда, чтобы сэкономить, вы можете оплатить сразу пять или десять занятий, но обычно квалифицированные тренеры редко предоставляют скидки на свои услуги. Вы также можете заплатить меньше, наняв тренера, который работает в вашем спортклубе, но это вовсе не снизит ваш ежемесячный членский взнос. Правда, некоторые тренеры предлагают полуприватные занятия по сниженным ценам для нескольких человек. Если вы решите пойти этим путем, постарайтесь скооперироваться с коллегой по тренировкам, чьи цели и физические данные сходны с вашими.

Нанимая тренера, не забывайте взвесить все факторы, поскольку самый дешевый вариант не всегда самый лучший, особенно если вам нужен специалист с нестандартной квалификацией. Если у тренера большой опыт работы с людьми, имеющими проблемы со здоровьем, или с беременными женщинами, он обычно берет за свои услуги больше. Профессиональные инструкторы по йоге и пилатесу также ценят себя довольно высоко.

Страхование ответственности[править | править код]

Обязательно убедитесь, что ваш тренер несет ответственность за свои действия. Конечно, мы надеемся, что вы никогда не окажетесь в положении, в котором понадобится такая страховка. Однако необходимо считаться с реалиями современного мира. Если вы получите травму, то можете потратить на лечение очень большие суммы, даже при наличии медицинской страховки. Зато ответственность тренера может покрыть ваши расходы, если вы докажете, что полученная травма — прямой результат его халатности. Многие страховые компании предоставляют услуги по страхованию ответственности только сертифицированным тренерам. Поэтому наличие такой страховки часто является знаком, что ваш тренер обладает и определенным кредитом доверия.

Как себя вести с тренером[править | править код]

Так же как вы ожидаете от тренера определенной квалификации, вы и сами должны соответствовать стандартам поведения, приемлемым для него. Будьте поактивнее во время тренировок, особенно если планируете их всего парочку. А чтобы получить за свои деньги максимум пользы, следуйте представленным ниже советам.

• Приходите вовремя.
  Тренеры — это профессионалы с напряженным рабочим графиком, каждая минута времени которых имеет свою цену. Так проявляйте же к ним должное уважение! Соблюдайте их правила относительно опозданий или отмены тренировки (и не допускайте, чтобы отменялось каждое второе занятие). Большинство тренеров требует предупреждать их о том, что вы не сможете прийти на занятие, как минимум за 24 часа. На первый раз они, конечно, могут вас простить, но у них есть полное право на оплату пропущенных вами встреч.

• Относитесь к людям правильно.
  Вряд ли тренеру захочется выслушивать жалобы на вашего начальника или недавний штраф за превышение скорости.

• Не молчите.
  Чем больше вопросов вы будете задавать, тем больше информации сможете получить. Выполняя упражнения на высоком блоке, не стесняйтесь спрашивать, почему нужно опускать гриф именно на уровень груди, а не живота. У хорошего тренера всегда найдется связный, понятный и убедительный ответ.

• Слушайтесь.
  Когда он вам советует делать 12 повторов при каждом подходе, не заявляйте: “А мне говорили, что лучше 40”. Поверьте, что ваш тренер имеет в этом деле гораздо больше опыта, чем вы (или ваши знакомые). Вы всегда должны задавать вопросы, если чего-то не понимаете и если совет тренера звучит странно, выделяясь из общего курса. Если вы не получаете на свои вопросы внятного ответа или ваши занятия не дают результата, значит, пришло время поискать другого тренера.

История профессии

Слово фитнес происходит от английского глагола «to fit», что означает «пребывать в хорошей форме». Это направление физического развития появилось в XX веке, а сейчас переживает период своего бурного развития.

Хотя если заглянуть в историю, то можно увидеть, что индивидуальные занятия с отпрысками аристократических родов были привычным явлением еще с древности. Для мальчиков нанимали инструктора, в обязанности которого входило обучение подопечного верховой езде, фехтованию, стрельбе и физкультурные занятия с ним.

Начиная с XIX века к занятиям физической культурой стали привлекаться и женщины, причем касалось это не только простых гимнастических упражнений, но и спорта высоких достижений. Сейчас же женщины являются основными двигателями развития фитнеса, именно для них разрабатываются все новые и новые виды занятий.

Фитнес-тренер[править | править код]

Фитнес-тренер

— инструктор в фитнес-зале, специалист, обучающий и корректирующий тренировочный процесс. В настоящее время фитнес-индустрия активно развивается и фитнес-тренерами становятся все, кто имеет хоть какое-то отношение к спорту, а также бодибилдеры-любители, которые после нескольких курсов фармакологии смогли сформировать презентабельную фигуру. Многие заканчивают короткие платные курсы, типа школы Вейддера и получают различные дипломы.

Виды тренеров[править | править код]

Фитнес-тренеры условно делятся на тренажерщиков и групповиков. Первый работает по сменам в зале, на ставке, и еще проводит индивидуальные тренировки. Это основной заработок. В некоторых клубах проводить персональные тренировки в свою смену запрещено. Но приходится выкручиваться: если уж пришел клиент, можно попросить коллегу подменить тебя или самому бегать туда-сюда. Групповики же делятся на танцоров, йогов и так далее. У них больше ставка за эмоциональную разрядку: тренер улыбчивый, красивый, музыка правильная. Выезды на дом по-прежнему достаточно редки: мало у кого дома есть полноценный спортзал.

Особенности профессии[править | править код]

Клиент выбирает тренера по каким-то ему одному понятным принципам, хотя чаще выбирают просто того, на кого хотят быть похожим. Бывают и брутальные бодибилдерши, и мягкие мужики — тут уж каждому свое.

Просят все одно и то же: скинуть 5 кг к пляжному сезону, накачать пресс, подтянуть задницу, стать похожей на вон ту девочку с обложки. У людей постарше начинается борьба с возрастом — мигренями, одышкой. Некоторым просто важно, чтобы их выслушали, для кого-то иметь персонального тренера — статус. Бывают, конечно, и курьезы: одна девушка, например, просила грудь ей накачать. Пришлось расстроить. А если по-честному, главная задача фитнес-тренера — не сделать клиента красавцем за месяц, а удержать его как можно дольше

. Приходится наводить справки об интересах человека. Узнаешь, где работает, заходишь на сайт компании, гуглишь подробно. Смотришь, как одевается, на какой машине ездит. И так потихоньку завязываешь контакт. Главная проблема — заставить их регулярно ходить в зал и вести здоровый образ жизни.

Часто приходится заниматься психоанализом. Людям вообще не хватает общения, им хочется выговориться, посоветоваться. Особенно женщинам лет сорока. Молодые девушки и геи часто флиртуют. Хочется иногда закрыться в углу и тихо посидеть. Правда, тренерские комнаты всегда маленькие, там не ставят мягких диванов — не передохнешь наедине с собой.

Клиенты часто общаются между собой — за снарядами, в раздевалке, — и нужно следить, чтобы сарафанное радио про вас только лучшие вести разносило. Еще хороший способ — сразу с порога отправить потенциального клиента к врачу. Поскольку он с осмотра получает процент, то он и вам сделает ответную любезность: когда клиент у него поинтересуется, какого бы тренера тот ему посоветовал, врач даст лучшие рекомендации именно вам.

Часто фитнес-тренеры идут в медиа-индустрию, в подтанцовку шли или личными ассистентами.

Источник:

по мотивам интервью анонимного тренера.